Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 159,09g.
Frühstück: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Guavenmarmelade. Mittagessen: Dahlhoff Aioli-Creme, Gemischter Salat mit Dressing, Tintenfisch, Röstkartoffel, Aldi Brötchen. Abendessen: Frosta Paella. mehr...
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3431 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 53 Minuten, Büroarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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