|
ура, как давно я не видела эту восьмерку...
надеюсь не будет приаеса из-за того что поужинала почти в 6
|
68,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 66,92g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Банан, Чай, Изюм. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Макароны Отварные, Приготовленный Лук, Жареное Филе Свинины, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra.fooooox's Gewichtsverlauf
|