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25.9 IMC
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81,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 370,85g.
Frühstück: Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Mandarinas, Jumbo Pan Hallulla, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Peras, Manzana, Hellmann's Ketchup Light, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Zapallo, Morrón, Zanahoria, Papa. Abendessen: Peras, Hellmann's Ketchup Light, Lider Galletas de Soda. Snacks/Sonstiges: Vivo Avena Instantánea, Surlat Leche Descremada, Palta, Jumbo Pan Hallulla, San Jorge Salchichas Sureñas, Hellmann's Ketchup Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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