Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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116 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: Plátano, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Lasaña de Pollo o Pavo. Abendessen: Tomates Cherry, Colun Queso Gouda Laminado, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Huevo. Snacks/Sonstiges: Selección Mix Especial, Café. mehr...
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954 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gabo San's Gewichtsverlauf
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