Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Миндаль Миндаль, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Ого Хлебец с Луком, Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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natalydem's Gewichtsverlauf
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