fatimasivori's Notizen, 28 Aug 23

MEDIDAS
60 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2023:
1707 kcal Fett: 61,44g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 217,67g.   Frühstück: Banana, Almendras, Castañas de Caju, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Arándanos, Garcia Ricotta Magra. Mittagessen: Aceite de Oliva, Huevo Duro, Wapi Bocconcino, Puré de Calabaza, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Garcia Ricotta Magra, Huevo Cocido, La Campagnola Atún al Natural, Tomates Cherry, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Frutillas. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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