Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 256,15g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Nissin Macarrão Instantâneo, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carolina Carolina. Abendessen: Lacta Bis Xtra Oreo, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Chá (Infusão), Margarina, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Mel, Banana, Italac Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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xavierisabelle's Gewichtsverlauf
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