Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Bonduelle Lenticchie Piccole. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Каравай Пита. Abendessen: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Салат Айсберг, Редис, Карат Fetakis, Каравай Пита. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Натуральный, Джазз Фисташки, Кофе, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Global Village Сахар Тростниковый. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
силовая йога - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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beliasha's Gewichtsverlauf
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