Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 52,47g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 95,19g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Глобус Гурмэ Плов с Мясом Баранины. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|