Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 69,77g | Eiw: 222,08g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prisma Яблоко Антоновка, Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Картофель Отварной, Макфа Рис Круглозёрный. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Глобус Морковь Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Лента Свинина на Пару. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|