Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 57,03g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Банан, Престиж Лаваш с Говядиной, Кофе. Mittagessen: Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Картошка Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ашан Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соус Салата "Цезарь". Snacks/Sonstiges: Банан, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|