|
diyetteyken neden kilo alınır sorarim size, kaçamak yapmadım
|
61,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 67,56g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). Mittagessen: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Hindistan Cevizi ve Kakao), Eker Ayran, Fırında Patates, Izgara Köfte. Abendessen: Ayran Çorbası, Patlıcan Yemeği, Mercimek Köftesi. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bazen olur vücut su tutabilir
29 Aug 23 vom Mitglied: mavi.ates9179
|
29 Aug 23 vom Mitglied: momydiyette
|
Ödeminiz vardır. Dün evde 81,9 çıkmıştım, bugün diyetisyende 82,9 çıktım😄 analizde su oranımın yükseldiğini gördük. Stresliyseniz ya da regl döneminiz yakındaysa,ondan olmuştur.
29 Aug 23 vom Mitglied: famelina87
|
@famelina87 ay odemdir inşallah. Bir günde 500 Gr almam hiç
29 Aug 23 vom Mitglied: momydiyette
|
29 Aug 23 vom Mitglied: momydiyette
|
Her gün tartılmayın haftada bir yeterli. Bitki çayı, su, sade soda iyi gelecektir
29 Aug 23 vom Mitglied: mavi.ates9179
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
momydiyette's Gewichtsverlauf
|