Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 253,86g.
Frühstück: Бисквит Шоколад Печенье Коровка, Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пузата Хата Паста Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Сырники без Сахара, Виноград. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
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