Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 93,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rührei. Mittagessen: Cappuccino, Weißbrot, Demeter Kürbis und Curry Suppe. Abendessen: Nektarinen, DM Bio Kichererbsenwaffeln, Wonnemeyer Gefüllte Oliven mit Mandeln , Ranch Dressing, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Grüner Blattsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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