Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 130,82g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Щи с Курицей, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Салат Овощной с Майонезом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Мёд, Папа Может Колбаса Полукопченая, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|