Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3308 kcal
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Fett: 92,37g | Eiw: 153,97g | Kohlh: 456,13g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Cebeci Lor Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Pide Ekmeği, Etli Güveç. Abendessen: Coca-Cola Coca Cola Lime, Sütlaç, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Lipton Ice Tea Şeftali, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Cicibebe, Çiğköfte Dürüm, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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CanAlaNN's Gewichtsverlauf
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