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Pesagem do dia 28/08/2023: 78,0kg
***** (d6)
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78 kg
Bisher verloren: 102 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 249,39g.
Frühstück: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Mandarim Peta Mandarim, Maçã, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates. Mittagessen: Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Spoleto Peito de Frango Desfiado, Beterrabas. Abendessen: Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Sonstiges: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Abacaxi, Bauducco Panettone, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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