Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 215,76g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Fırında Patates, Nektarin, Kepekli Ekmek. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tukaş Haşlanmış Barbunya. Snacks/Sonstiges: Züber Vegan Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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