Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
48,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 77,29g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 232,95g.
Frühstück: Фундук Фундук Сушеный, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Окей Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Сыр Чанах, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры Черри, Chikalab Protein Wafers. Abendessen: Чистая Линия Мацони, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Покровский Пряник Аркаша, Оладьи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|