Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 25,80g | Kohlh: 58,06g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Badem. Mittagessen: Doğal Peynir, Domatesler, Wasa Original, Birşah Ayran, Yumurta Omleti. Abendessen: Muz, Yeşil Çay, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yulaf Lapası. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fatliktenfitligee's Gewichtsverlauf
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