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- 7.2 💛
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Clight Suco, Canela, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Cenouras, Salada Verde Mista. Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Ovo. Snacks/Sonstiges: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Triunfo Bolacha Água e Sal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Yoki Pipoca (sem Óleo), Laranjas, Água. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
HIIT - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Naty*Projeto.24*'s Gewichtsverlauf
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