Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 28,62g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Jus Alpukat. Mittagessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ryska_ditha's Gewichtsverlauf
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