|
Hayatımın en kilolu dönemi. Uygulamayı 58 kilo ilen 55'e düşmek için yüklemiş ve üniversite sonrasında ilaç, alkol ve fast food kullanımı ile beraber 76.4 ile noktalıyorum. Merhaba, 1.dereceden morbid obezim. Ve şu an itibarı ile duygusal yemeyi bırakıyorum. Ocağa kadar, yalnız ben ve burası var.
|
76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 80,90g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 245,50g.
Frühstück: Kiraz Domates, Yeşil Acı Biber, Migros Ezine Peyniri, Migros Labne, Çay Şekerli, Zeytinli Poğaça, Simit Sarayı Dopdolu Simit Kaşarlı, Coca-Cola Coca-Cola, Nutella Nutella, Kakaolu Kek. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Teşekkür ederim! İnanıyorum ve başaracağım.
29 Aug 23 vom Mitglied: mavimelekyagmur
|
Desteğe ihtiyacım olabilir, çok teşekkür ederim. Öncelikle şoku atlatmalıyım. Yaptığım keki yememe kararı ile başladım. Oysa pudra şekerliydi, olsundu.
29 Aug 23 vom Mitglied: mavimelekyagmur
|
Hoş bulduk sevgili Elif ❤️ İradene hayran kaldım, 61 kilo olmak için her şeyi verirdim, mesela şimdi elimdeki keki dolaba geri veriyorum. Mutlu olalım sağlıklı olalım aminnn 🥺❤️
29 Aug 23 vom Mitglied: mavimelekyagmur
|
Daha çok yaşamak istemiyorum ama karnım patlayacak resmen, kendimi taşıyamıyorum. Ama galiba bütün bu olanlara dayanamam ama hazırım diyelim...Akmasa damlayacak. Darısı başıma.
29 Aug 23 vom Mitglied: mavimelekyagmur
|
Elif çok tatlısın desteğin için çok teşekkür ederim, her şeyi adım adım paylaşacağım, gönderilerin ile de kendimi cesaretlendireceğim biliyorum..Çok çok memnun oldum❤️
29 Aug 23 vom Mitglied: mavimelekyagmur
|
Aminnn bol eksiler yok olana kadar eriyelim 🥺🥺❤️❤️
29 Aug 23 vom Mitglied: mavimelekyagmur
|
Canımsın yüreğinin güzelliği ❤️
29 Aug 23 vom Mitglied: mavimelekyagmur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mavimelekyagmur's Gewichtsverlauf
|