Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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39,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 35,14g | Kohlh: 100,31g.
Frühstück: Raisins Secs, Terres et Céréales Bio Corn Flakes, Picard Coulis de Framboise , Yoplait Petit Yoplait, Sirop d'Erable, Bjorg Lait de Riz Nature, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Mittagessen: Quetsches, Picard Brochettes de Poulet au Curry, Sauté de Porc, Fleury Michon Gratin Poireaux Pommes de Terre et Chèvre , Ratatouille Maison. Abendessen: Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Picard Julienne de Légumes, Golden Sun Riz Thaï Jasmin. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Reparatur - 15 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 10 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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