Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 42,46g | Eiw: 121,23g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Baldini Pão Integral Uva Passa, Italac Leite em Pó Integral, Ovo. Mittagessen: Lacta Shot, Swift Feijão Preto, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Italac Leite em Pó Integral. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala, Ovo, Hellmann's Maionese, Baldini Pão Integral Uva Passa. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilagnc's Gewichtsverlauf
|