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Semana19
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 13,21g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 75,46g.
Frühstück: Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Ceviche de Tilápia, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Abendessen: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Copacol Sassami, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Isis Uva, Laranjas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Naty*Projeto.24*'s Gewichtsverlauf
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