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Semana 18
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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319 kcal
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Fett: 2,47g | Eiw: 13,28g | Kohlh: 65,67g.
Frühstück: Hortifruti Salada de Frutas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Alface. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Melancia. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
HIIT - 21 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Naty*Projeto.24*'s Gewichtsverlauf
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