Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
50,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 15,47g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Manzana Verde, Plátano Macho, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Avena. Mittagessen: Tuny Sport, Sanissimo Salmas (Paquete), Nopales. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
anitahorrors's Gewichtsverlauf
|