Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
89,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 204,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bodymed Ketofast. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Pink Lady Äpfel, Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht), Buerger Rindfleisch Maultaschen, Ofengemüse. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Geriebener Emmentaler, Gutfried Puten Schinken , Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Gummibärchen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|