Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5122 kcal
|
Fett: 206,11g | Eiw: 191,83g | Kohlh: 632,24g.
Frühstück: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Овсяноблин, Нектарин, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе, Вкусвилл Рулет Куриный с Сыром Пармезан, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Банан. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с овощами в духовке, Тыквенный суп-пюре. Abendessen: Буше Сендвич с Лососем, Буше Вензель с Малиной, Магнит Банан, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофемания Бамбл, Кофе, Пятерочка Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|