BlackButterfly615's Notizen, 03 Okt 09

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2009

71,8 kg Bisher verloren: 5,3 kg. Still to go: 15,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2009:

681 kcal

Fett: 23,89g | Eiw: 26,43g | Kohlh: 90,98g. Frühstück: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Thin Crust - Sausage & Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Garlic Parmesan Pretzel Thins. mehr...

2014 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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