Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: ABC Sambal Extra Pedas, Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ceker, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nurulauliah.s24's Gewichtsverlauf
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