Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 45,23g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 75,23g.
Frühstück: Гринагро Сметана 10%, Сахарный Песок, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Хороль Творог 2%. Mittagessen: Магнит Слива. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Грецкие Орехи, Перекресток Персик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная, Морковный Салат, Пятерочка Сахар, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|