Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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109 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Черкизово Сосиска Молочная, Огурец (с Кожурой), Волков Горбуша в Масле, Hochland Плавленный Сыр с Луком и Чесноком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Мандарины, Лакомо Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Смайк Чикен Ролл. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IngaUsti's Gewichtsverlauf
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