Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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98 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 59,96g.
Frühstück: La Virginia Café en Saquitos (7g), Huevo Duro. Mittagessen: Aceite de Oliva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Huevo Revuelto, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tomates, Lechuga, Sturla Semillas de Sésamo , Semillas de Lino, Chia. Abendessen: Arroz Blanco, Huevo Escalfado, Queso, Ilolay Queso Rallado . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elianpeyre's Gewichtsverlauf
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