Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 37,31g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, ВкусВилл Питьевой Йогурт 2,5%, ВкусВилл Микс Орехов с Кокосом, Окей Груша Конференс, Нектарин. Mittagessen: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Abendessen: Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|