Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 36,37g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Белок, Растительное Масло, Яйцо, Сахар. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. Snacks/Sonstiges: Макфа Мука, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|