Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 75,45g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет с Чесноком , Малина, Голубика, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Mittagessen: Бон Пари Леденцы , Чай, Магнит Багет с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ратимир Котлеты с Грибами, Картофель Отварной. Abendessen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Bravolli Птитим Готовый, Помидор Тушеный, Сыр Моцарелла, Индейка Тушеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Dugladze Вино Киндзмараули , Перекресток Персик, Магнит Яблоко Красное, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|