Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 138,18g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Сгущенка, Творог 5%, Степ Конфета. Mittagessen: Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Mateus Вино Белое Полусухое , Чайхона Чучвара. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Helcom Помидоры Вяленые, Хлебец. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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