Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 28,40g | Eiw: 152,30g | Kohlh: 195,74g.
Frühstück: Изюм, Молочная Станция Творог 0%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Кофе, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Растительное Масло. Mittagessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Путассу Мороженая. Abendessen: Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес», Мёд, Богдаша Сыр Легкий, Магнит Банан, Кофе. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сгущенка, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|