Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
47,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 85,82g | Eiw: 127,98g | Kohlh: 245,88g.
Frühstück: Синабон, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Сибирь Зефир Клубничный, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе, Рис отварной. Abendessen: Блины, Гата армянская, Окей Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Верес Малина с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|