|
Pesagem do dia 29/08/2023: 78,1kg
***** (dep)
|
78,1 kg
Bisher verloren: 101,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 64,76g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 196,91g.
Frühstück: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Maricota Pão de Queijo Tradicional . Mittagessen: Predilecta Ketchup Picante, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Cenouras, Beterrabas, Hemmer Mostarda Amarela, Maricota Pão de Queijo Tradicional . Snacks/Sonstiges: Peccin Trento Dark, Gym Chef Bolo Integral de Banana com Castanha. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|