Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 65,95g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 126,69g.
Frühstück: Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Tavuk Baget, Tavuk Baget, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Dondurma, Ağlayan Kek, Simit, Kahve Dünyası Fit Brownie. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
healtylifedaily’'s Gewichtsverlauf
|