Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Кухня на Районе Фрикадельки с Зеленым Булгуром. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
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