Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Su. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Kısır. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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umranakcayyy's Gewichtsverlauf
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