Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 57,03g.
Frühstück: Salam, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yumurta Omleti, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Pişmiş Patlıcan, Bulgur Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kapuçino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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reyhan.sulu's Gewichtsverlauf
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