Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 226,07g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Billa Сырники с Малиновой Начинкой, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Good Food Кешью Жареный, Борщ с Курицей, Полет Пряники Шоколадные с Кусочками Апельсина, Черемушки Паляница Украинская , Вкус Вил Ветчина из Индейки с Травами. Abendessen: Нектарины, Макдоналдс Мёд , Куриное Царство Цыпленок, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Nafoods Манго Сушеное King, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
|
1999 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|