Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Mittagessen: Coxa de Frango, Banha de Porco
, Almeirão, Chuchu Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Azeite de Oliva, Agrião, Alface, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Café com Açúcar, Queijo Minas, Pão Francês, Peras, Itambé Yakult. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mirela Minarini's Gewichtsverlauf
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