Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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72 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 93,81g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lavaş. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Superfresh Mısır , Yayla Haşlanmış Nohut , Haşlanmış Buğday. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Maydanoz, Zencefil, Ananas, Limon Suyu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yesiimsen's Gewichtsverlauf
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