Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 24,32g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 93,81g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lavaş. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Superfresh Mısır , Yayla Haşlanmış Nohut , Haşlanmış Buğday. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Maydanoz, Zencefil, Ananas, Limon Suyu. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yesiimsen's Gewichtsverlauf
|