Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 193,06g.
Mittagessen: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pif Paf Pão de Queijo, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Café com Açúcar, Pão Branco Torrado, Batata Doce. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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alineoliveira34's Gewichtsverlauf
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